Musica e consapevolezza
Musica e consapevolezza
Il suono prodotto dalla voce esiste in tutte le culture antiche e presenti, ci appartiene perché risuona in noi, si amplifica nei nostri organi e nelle cavità del nostro corpo, giocando e rimbalzando al nostro interno. Quando è unito alla meditazione, ne amplifica le proprietà.
Una pratica spirituale di meditazione che fa parte del Mantra Yoga è il Kirtan, definibile come “canto collettivo di mantra”. Come tutte le metodologie Yoga, lo scopo è sempre quello di connettere corpo, mente e Sé in un tutto armonico, ma nel Kirtan vi è un’attenzione alla dinamica di gruppo nell’evoluzione dell’individuo.
Andana Bosman è un musicista e ricercatore che vive in Norvegia. Egli ha compiuto ricerche e studi sulla “ghiandola pineale” (detta anche epifisi) e sul suo ruolo nella salute umana. La meditazione può stimolare le funzioni di questa ghiandola migliorando il benessere.
Il canto armonico, in inglese overtone singing, è una tecnica di canto nella quale il cantante sfrutta le risonanze che si creano nel tratto vocale (che si trova tra le corde vocali e la bocca) per far risaltare gli armonici presenti nella voce.
Un maestro indiano del passato era solito farsi accompagnare da un suo discepolo musicista perché la musica spiegasse a chi lo ascoltava, quello che le parole non potevano spiegare.
La pratica del mantra è una meditazione Nada Yoga dal grande potere rigenerante ed armonizzante, grazie all'unione di suono e silenzio mentale. La ripetizione delle tre lettere AUM è una pratica antica della tradizione indiana.
Paragonarsi all'acqua piuttosto che ad una roccia potrebbe sembrare strano, ma l'acqua è in grado di erodere la roccia ed è duttile, la roccia invece è apparentemente solida, ma a lungo andare può essere sbriciolata dal tempo.
Le note nel sistema indiano sono ventidue, ma nonostante questo vi sono molte similitudini con il nostro sistema musicale.
La musica può portarci molto in alto, può persino elevarci spiritualmente, ma non tutta la musica è uguale. Soprattutto bisogna essere coinvolti attivamente nell'ascolto, riconoscendovi diversi aspetti della nostra esistenza.
La pratica del Nada Yoga utilizza il suono quale elemento catalizzatore per l'energia spirituale (prana). L'intonazione del Mantra OM durante la meditazione è la prima pratica di questa tecnica.
Una storia di Osho che vuole esprimere il senso profondo della vera presenza nel vivere le sensazioni del momento, per esempio durante un concerto di musica.
La musica è composta da suono sì, ma anche da silenzio. Proprio per questo è molto simile alla meditazione, e può arrivare dove le parole non riescono.
La musica è un fenomeno molto profondo e dovrebbe appartenere a tutte le religioni, in quanto essa permette all'uomo di scendere in profondità e trovare una comunione con Dio.
Cambiare la chimica del cervello significa diventare consapevoli di ciò che noi siamo tramite l'osservazione...
Il Mandala è un disegno circolare di antica tradizione e forte connotazione mistica e spirituale che può anche essere disegnato dal suono.