Musica e consapevolezza
Musica e consapevolezza
La musica appartiene all’uomo da sempre ed è infatti presente nel bagaglio culturale di ogni popolo grande o piccolo esistito sulla Terra. Accompagna riti spirituali, momenti fondamentali della vita come battesimi, matrimoni e funerali ed è spesso associata alla creazione e nascita dell’Universo.
Immaginate un cantante che interpreta un brano. Ora pensate che indipendentemente dal testo del brano il cantante possa trasmettere un certo tipo di “intenzione” tramite la sua performance, e magari ripetendo la stessa canzone, ma con un intento, diverso cambino completamente le sensazioni che ne derivano. Vi sembra possibile?
Sono stati messi a punto programmi per “allenare” il cervello a svolgere meglio le sue funzioni di sincronizzazione, si chiamano “Whole Brain Activation”. Sono attività studiate per sviluppare le potenzialità di tutto il cervello, soprattutto dei bambini e dei ragazzi in età scolastica.
Con il suono è quindi possibile cambiare anche le onde cerebrali, quelle emesse dal nostro cuore e dalla respirazione grazie al principio dell'entrainment.
In questo video Hemalayaa suddivide il mantra OM in tre parti utilizzando le lettere "AUM".
Il quartetto per archi in Re minore "La morte della Fanciulla" è ottimo esempio di musica che aspira all'infinito. E' adatta all’ascolto profondo sull’emotività.
Medita cantando o ascoltando le note del raga "Shudda Saveri".
Agli amanti del jazz e dell’improvvisazione piacerà stimolare la loro consapevolezza tramite l’ascolto di un grande pianista, tra i maggiori degli ultimi trentacinque anni almeno: Chick Corea.
Le antiche scuole misteriche egizie, romane, greche, indiane e di altri centri di apprendimento, avevano una conoscenza del suono molto evoluta, arrivando a comprenderne le vibrazioni e annoverandole tra le cause primarie della formazione dell’universo.
Oggi vi propongo, per la pratica dell’ascolto profondo sul proprio centro, questa nota sinfonia del compositore austriaco Franz Joseph Haydn.
I monaci dell’istituzione monastica tibetana di Gyuto, assieme a quelli di Gyume, sono conosciuti al mondo per i loro tradizionale canto armonico, chiamato anche “accordo a una voce”.
Musica curativa e preghiere terapeutiche secondo l’antica saggezza.
Il canto gregoriano è un canto liturgico, finalizzato a sostenere il testo in latino. Date le sue caratteristiche, può essere un’ottima meditazione.
Meditare con la musica è possibile e, per taluni, anche necessario. Lo si può fare tramite l'ascolto profondo, oggi vi propongo la famosa "Quinta Sinfonia" di L. van Beethoven.
Il “Sintonizzatore del Cuore” è il primo vero tentativo compiuto dal biofeedback di rendere l’amore visibile. Quest’applicazione avanzata del computer dimostra e misura scientificamente i livelli di emozione fra due persone tramite ECG.