La tonica personale nel Nada Yoga
Secondo il Nada Yoga esiste un suono personale, detto “tonica” che è proprio di ogni individuo e a cui si è più sensibili.
Musica e consapevolezza
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Nada Yoga: la musicoterapia orientale
Il Nada Yoga, lo yoga del suono, è una disciplina orientale che utilizza il suono, i mantra e la musica al fine di raggiungere un’integrazione armoniosa tra corpo, mente e spirito.
Una pratica per meditare con lo Yoga del Suono
Lo Yoga del Suono, utilizza moltissime scale e alcune di esse quali le possiamo ritrovare anche nella nostra musica occidentale ed europea. Ecco un esempio di pratica con le note.
Sri Vemu Mukunda: Yoga del suono
Sri Vemu Mukunda è stato uno dei maestri contemporanei di yoga del suono. Egli era un uomo di cultura e un ottimo musicista che non amava apparire.