Musica e consapevolezza
Musica e consapevolezza
Andana Bosman è un musicista e ricercatore che vive in Norvegia. Egli ha compiuto ricerche e studi sulla “ghiandola pineale” (detta anche epifisi) e sul suo ruolo nella salute umana. La meditazione può stimolare le funzioni di questa ghiandola migliorando il benessere.
La pratica del mantra è una meditazione Nada Yoga dal grande potere rigenerante ed armonizzante, grazie all'unione di suono e silenzio mentale. La ripetizione delle tre lettere AUM è una pratica antica della tradizione indiana.
La pratica del Nada Yoga utilizza il suono quale elemento catalizzatore per l'energia spirituale (prana). L'intonazione del Mantra OM durante la meditazione è la prima pratica di questa tecnica.
Soham significa "Io sono Quello" ma non è una parola, è un suono onomatopeico, è il suono del nostro respiro. Tramite esso possiamo raggiungere un livello di consapevolezza superiore.
"In principio era il Verbo" ed il mantra om, per la filosofia indiana, è quel suono. Una coscenza più elevata può superare la percezione e fondersi ad esso, secondo il Japa yoga...
Quando raggiungiamo la giusta armonia tra corpo mente e spirito, possiamo vibrare e produrre la musica della beatitudine. Questo è Nada Yoga.