Nada Yoga: raga Shudda Saveri, per la gioia
Shudda Saveri è una scala pentatonica un po’ diversa da quella più tradizionalmente usata in occidente. La meditazione con Shudda Saveri aiuta a ritrovare la gioia profonda.
Musica e consapevolezza
Musica e consapevolezza
Effetto Mozart: intelligenza a lungo termine ma benessere subito
Controverse ricerche non sono state in grado di dimostrare l'efficacia dell'effetto Mozart nell'incremento dell'intelligenza da subito ascoltando questa musica. Ma il beneficio psico-fisico è immediato e l'intelligenza aumenta col tempo.
Felicità e controllo delle emozioni negative
La felicità non è uno stato in cui ci si può trovare, è un atteggiamento. Non significa non soffrire mai, ma soffrire limitatamente agli eventi negativi che capitano nella vita e risollevarsi subito, sapendo che viviamo di alti e bassi.
Le attività culturali migliorano la vita di tutti
Le persone che frequentano musei, teatri, concerti, balletti e attività culturali in genere hanno più probabilità di avere una vita felice e soddisfacente, rispetto a chi non vuole o non può godere delle bellezze artistiche della vita. Lo dice un nuovo studio realizzato presso l’Università di Trondheim in Norvegia, che ha analizzato lo stile di vita di più di cinquantamila persone, monitorandone i comportamenti e le attività che svolgevano abitualmente. La ricerca è stata pubblicata sul Journal of Epidemiology e Community Health il 23 Maggio scorso.
Carlos Santana: musicista spirituale
Intervista a Carlos Santana di Zannah, dalla quale si evince una forte componente spirituale nella sua musica.
Meditazione: evitare le sofferenze per crescere
La meditazione non è contro i piaceri e gli interessi, l’unico ostacolo è l’attaccamento.
Osho: vivi la tua vita, l’esistenza stessa lo ha voluto!
Vivere la propria vita significa ascoltare le nostre sensazioni e seguirle, accettandone i rischi e le conseguenze. Invece se cerchiamo di vivere la vita di qualcun altro, saremo falsi, finti, e comunque non potremo mai farlo bene.
Nada Yoga: scala pentatonica per la forza
La scala pentatonica, come suggerisce il nome, è costituita da cinque suoni ed è comune a molte culture dell’uomo più o meno antiche. In India il suo nome è “mohana”. Ecco una pratica per la forza con la scala pentatonica.
Islanda, quando il popolo sconfigge l’economia globale
L'hanno definita una 'rivoluzione silenziosa' quella che ha portato l'Islanda alla riappropriazione dei propri diritti. Sconfitti gli interessi economici di Inghilterra ed Olanda e le pressioni dell'intero sistema finanziario internazionale, gli islandesi hanno nazionalizzato le banche e avviato un processo di democrazia diretta e partecipata che ha portato a stilare una nuova Costituzione.
Il problema dell’ascolto fedele della musica curativa
Il formato audio digitale del CD, a partite dagli anni 80, ha velocemente sostituito il precedente disco in vinile e relativo giradischi. Cosa ha comportato questa scelta per la fedeltà dell'ascolto?
Osho: Tra sogno e realtà
“Tutto ciò che è sogno, cadrà. Tutto quello che è reale, rimarrà”. Così come Gesù utilizzava le parabole, Osho era solito raccontare storielle durante i suoi discorsi, per illustrare meglio alcuni concetti. Eccone una simpatica su sogno e la realtà.
Massaggio sonoro: vibrazioni benefiche
Si sta diffondendo una tecnica di benessere che trae origine dall’antica tradizione orientale e sciamanica: il massaggio sonoro. Si tratta di una terapia di auto guarigione avvalorata da recenti studi scientifici, che utilizza le vibrazioni sonore per indurre un effetto rilassante nella persona che si sottopone al massaggio, ma anche di curare e migliorare disturbi più o meno seri.
Astor Piazzolla e il “Tango Nuevo”
Il tango di Piazzolla è stato apprezzato prima in Europa e America settentrionale che in Argentina, perché era qualcosa di molto diverso dal tango tradizionale. Incorporava elementi presi dalla musica jazz e forme compositive colte come la fuga.
Osho: cogliere la sfida “dell’essere”
George Gurdjieff sosteneva che non tutti gli uomini possiedono un’anima. Può anche essere vero, ma il fatto è che le persone hanno un’anima, ma è allo stato di seme, alla nascita.
Effetto Mozart: l’efficacia “fisica” del sistema tonale
Spesso si dice che la musica di Mozart abbia effetti fisici di rilassamento particolari rispetto ad altre musiche. Come mai queste caratteristiche particolari nell'effetto Mozart?