Nada Yoga: Bija Mantra

Il mantra OM

I Bija (seme) Mantra sono suoni molto potenti che hanno effetti rilevanti ed istantanei. Quegli aspiranti che non hanno fermato le loro formazioni mentali dovrebbero praticare un Mantra ordinario piuttosto che un Bija Mantra.

Ascoltare col corpo per espandere la dimensione dell’udito

Orecchio di ragazza

E' stata recentemente scoperta la "prospettiva uditiva", un modo di percezione dei suoni che può essere paragonato alla scoperta della prospettiva tridimensionale durante il Rinascimento. Sandra Seagal, una psichiatra di Los Angeles, ha scoperto che questa differente modalità di ascolto può essere acquisita imparando a ricevere le vibrazioni sonore con l'intero corpo.

La poesia nella vita appartiene al cuore

farfalla su un fiore viola

La poesia più elevata è possibile nella propria vita, se lasciamo che il nostro cuore ci guidi maggiormente. La bellezza dei particolari è poesia pura e per apprezzarla ci vuole solo una grande apertura mentale, anzi la mente deve lasciare il passo al cuore per orientarsi alla bellezza. Allora possiamo camminare poeticamente, mangiare con poesia e anche solo respirare in tal modo.